Eu sou Karina Cavallari, nutricionista especialista em emagrecimento mas também sou mulher, sou mãe e já vivi na pele os desafios que muitas das minhas pacientes enfrentam.

Muitas pessoas acham que, por eu ser nutricionista, minha jornada sempre foi perfeita. Mas o conhecimento não impede fases desafiadoras ele apenas nos dá ferramentas para enfrentá-las.

Na minha gestação, ganhei 20kg. Embora a maternidade seja maravilhosa, lidar com meu corpo foi difícil.
Eu tinha duas opções: aceitar ou aplicar, de forma ainda mais profunda, o método que eu já vinha estruturando.

Eu escolhi aplicar.

O Método Cavallari nasceu da prática, foi refinado com pacientes reais e eu validei em mim mesma: em três meses, eliminei 15kg, sem radicalismo e comendo o que eu gosto.

Foquei nos quatro pilares que uso com minhas pacientes: mentalidade, intestino, sono e organização. O Método Cavallari não é apenas uma dieta. É uma estrutura. Se você quer resultados definitivos, eu posso te mostrar o caminho.